las fobias - hemofobia

hemofobia

Sofía tenía 17 años y era la mejor en biología del colegio. Sabía el nombre de todos los huesos, podía explicar la fotosíntesis con los ojos cerrados y soñaba con ser doctora. El problema: *la sangre*. No era que le diera asco. Era pánico. Se le iba el color pálido de la cara, le zumbaban los oídos, la vista se le nublaba y se desmayaba. Todo empezó a los 8 años. Se cayó de la bici, se raspó la rodilla y vio mucha sangre. Su papá se asustó mucho y gritó. Desde ahí su cerebro conectó "sangre = peligro = desmayo". En el colegio llegó el día de la práctica de laboratorio. Disección de un corazón de res. Todos estaban emocionados. Sofía entró y a los 3 segundos vio el rojo. Plop. Al piso. Sus compañeros se rieron. La profe la mandó a la enfermería. Esa noche lloró porque sentía que su sueño de ser doctora se había acabado antes de empezar. Pero Sofía no se rindió. Fue a terapia. Poquito a poco. Primero: ver dibujos de sangre en blanco y negro. Después: videos sin sonido, 5 segundos. Luego: ir al hospital solo a acompañar a su abuela, sin mirar. Un año después hubo un accidente en el recreo. Un niño se cortó jugando fútbol. Todos gritaban. Sofía sintió el miedo subir, las manos frías... pero respiró. Agarró papel, presionó la herida y gritó "¡profe!". No miró directo. Hizo lo que tenía que hacer. No se desmayó. Ese día entendió algo: *no tenía que amar la sangre para ayudar*. Solo tenía que aprender a no dejar que el miedo la apagara. Años después se graduó. No es cirujana. Es pediatra. Y cuando un niño se cae, ella es la primera en arrodillarse, darle un curita con dibujos y decir: "no pasa nada, ya pasó". Porque el miedo no se quita de golpe. Se enfrenta de a poquitos. *Moraleja*: La hemofobia es real y muy común. Afecta al 3-4% de las personas. El cuerpo reacciona bajando la presión y por eso da mareo/desmayo. Con terapia de exposición gradual se puede mejorar muchísimo